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也许只是想找一个出口。不知道如何总结的一天，一开始的期待，行动以后发现无法理解. 要面对的现实仍然没有改变，让人茫然

不过我还是回忆起了前几天找到的方法。为什么容易固定一个姿势，而不是动态地一直活动来避免僵硬疲劳呢. 最后，幻想奇怪地让我安心放松入睡了.

睡觉很简单(口语诗)

睡觉很简单 只要定时间 但一次睡晚 第二天困难

白天有不满 临睡要补全 白天劳琐务 夜深想法乱 即便已困倦 眼皮不愿关 零点的期限 贪欲和不安

手机时间线 shorts不停翻 做瑜伽锻炼 想身体变软 睡着有期盼 方法总遗憾

早上公交车没等到，干脆不去上课了。自己看了看。

下课以后不看了，开始写作业。

下午很困，睡了一下。

然后继续写作业。

写完以后感觉放松。看视频，做饭。

youtube 很少有能感到娱乐的视频的。只能获得信息而已。

shorts内容太让人昏沉，污浊。

只是日本人视频比较有趣，虽然一个日语也不会。

做饭就是开小火一直搞，同时不断尝。

没事做所以多久都可以，但这种方法对平时不太实用。

味道一般。凑活。因为知道做的时候尝了所以在控制以内。过于干了，番茄数量可以加。

对重要的是掌控感，不要有太多未知。

看到频道有人回应了分享的做饭图片。喜悦。

hiiii ~

一天饮料起 一晚没睡眠 没事既难眠 开头更使然

天亮就困倦 心跳快也乱 曙光是希望 难得安静时 车人俱小声

阳光也存在 乐园消失快

亮室有地板 反光照我眼 墙壁颜色暖 空气真新鲜

不愿想未来 今天也为难 珍惜清晨好 无奈白天吵 好时消耗快 不宜想不快 借用不再给 入迷在秋天